健康筑基，青春启航

2025年4月7日清晨，上海市第二轻工业学校隆重举行“赢在健康起点，铸就美好明天”世界卫生日主题的明德讲坛，全体学生、班主任及德育管理人员齐聚操场参加了本次活动。活动由24278班王毅磊与24062班张雨歌主持。

身心并重，知行合一

活动中，学生代表24278班徐越窈同学发表题为《以健康之名，赴青春之约》的演讲。她引用苏格拉底名言“健康是人生最宝贵的财富”，指出青少年熬夜学习、沉迷网络等健康隐患，提出“身体与心理双轨并行”的实践路径：每日1小时科学运动、规律作息、均衡饮食，以及通过倾诉、接纳不完美、培养艺术爱好等心理调节方式，构建积极心态。同时呼吁“健康不仅是权利，更是责任”，希望同学们以行动响应“健康中国”战略。 

成长多维，守护赋能

主持人结合校园生活场景，进一步阐释健康内涵。从“尊重他人、建立良好人际关系”的社会适应力，到“培养兴趣、丰富课余生活”的自我成长力，通过具体案例倡导“全面健康观”。针对青少年普遍面临的成长压力，提出“用成长型思维看待挫折”“以运动社交释放压力”等解决方法，引导学生在自律中实现身心平衡。 

健康承诺，筑梦未来

最后，主持人以“健康是最宝贵财富”作结，号召二轻学子以强健体魄迎接挑战，以乐观心态拥抱生活。通过此次活动，学校将世界卫生日的主题与青少年的成长需求紧密融合，进一步强化学生的健康责任意识，为培养高素质技能人才注入新活力，为校园文化建设增添了一道健康活力风景线。